Oltayla Balık Tutmak

Oltayla balık tutmak bir meraktır. İnsanın içinden gelmesi gereken bir istek sanırım.. Balık...

Zayıflama ÇAyı (beşi Bir Yerde)

 Zayıflama ÇAyı Mate, Güney Amerika’da yetişen “Ilex Paraguayensis” isimli bitkinin yeşil yapraklar...

Gta Vice Cİty Hileleri

THUGSTOOLS - Tüm hafif silahları verirPROFESSIONALTOOLS - Tüm orta düzey silahları verirNUTTERTOOLS ...

Kişi listesini yedekleme

Soru: Kişi listemi nasıl yedeklerim? Cevap: Yukarıda ki gibi Kişiler > Kişi Listeni Kaydet böl...

Faks geliyor

Bir Türk, bir Amerikalı ve bir alman birlikte saunaya gitmişler. Bellerinde birer havlu saunada...

  • Oltayla Balık Tutmak

    Cuma, 01 Ağustos 2008 12:06

  • Zayıflama ÇAyı (beşi Bir Yerde)

    Cuma, 08 Ağustos 2008 14:22

  • Gta Vice Cİty Hileleri

    Cumartesi, 09 Ağustos 2008 20:30

  • Kişi listesini yedekleme

    Pazartesi, 04 Ağustos 2008 10:40

  • Faks geliyor

    Cumartesi, 09 Ağustos 2008 18:40

 

Anasayfa Sağlık Zayıflama ve Diyet Hangi Yiyecekler Acıktırır?
Hangi Yiyecekler Acıktırır? Yazdır e-Posta
Kullanıcı Değerlendirmesi: / 0
ZayıfEn iyi 
Sağlık - Zayıflama ve Diyet
Rezzan Hakarar tarafından yazıldı   

Nohut: Mideyi temizleyerek iştah açan nohut, sağlık açısından yararlı olsa da kilo verirken çok fazla tüketilmemesi gereken bir kurubaklagildir.

İncir: Kilo aldırıcı özelliği bulunan incir iştah açar, bu nedenle diyet döneminde yemeniz tavsiye edilmez.

Havuç: Havucun kalorisi ve glisemik endeksi diğer sebzelere göre daha yüksektir. Bu nedenle acıktırıcı özelliği olan havucun diyetlerde bulunmaması gerekir.


Alkol: Alkollü içeceklerden uzak durmaya çalışın. Alkollü içkiler, size kalori kazandırırken iştahınızın açılmasına neden olur.

Tuz: Tuz iştah açıcı özelliğe sahiptir. Çok tuzlu bir besinin ardından tatlı yeme isteğinin doğması, kan şekerinizdeki dalgalanmalar yüzündendir. Özellikle diyette tüketimden kaçınılmalıdır.

Tarçın: Kokusuyla özellikle tatlıların vazgeçilmezi olan tarçın da çok çabuk acıktıran baharatlardandır.

Mısır: Glisemik endeks değerinin yüksek olması nedeniyle kan şekeri seviyesini yükselten mısır, yendikten sonra açlı8k hissi uyandırır. Bu nedenle diyet yapanların uzak durması gereken bir besindir.

Tuz: Tuz iştah açıcı özelliğe sahiptir. Çok tuzlu bir besinin ardından tatlı yeme isteğinin doğması, kan şekerinizdeki dalgalanmalar yüzündendir. Özellikle diyette tüketimden kaçınılmalıdır.

Tarçın: Kokusuyla özellikle tatlıların vazgeçilmezi olan tarçın da çok çabuk acıktıran baharatlardandır.

Mısır: Glisemik endeks değerinin yüksek olması nedeniyle kan şekeri seviyesini yükselten mısır, yendikten sonra açlı8k hissi uyandırır. Bu nedenle diyet yapanların uzak durması gereken bir besindir.

 

Kaynak : yemekustası.com


< Önceki   Sonraki >
 

site template re-design by dersbilgisi.com